4
Melyik diéta a leghatékonyabb?
Annyiféle diéta van, szerintetek melyik a leghatékonyabb ? Mennyi idő után látható az eredmény?
Annyiféle diéta van, szerintetek melyik a leghatékonyabb ? Mennyi idő után látható az eredmény?
Sajnos minden diétához kell elszántság. Nem elég, hogy l két hétig nem jársz gyorsétterembe. Ha komolyan gondolod, és valóban az életmódváltás mellett döntöttél, alaposan végig kell gondolnod, hogyan vágj bele.Nekem a Norbi féle diéta bejött.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNekem a 90 napos diéta vált be, hogy mennyi idő alatt hat az szerintem egyén függő. Én a 7.-8. héten kezdtem fogyni, és kezdett javulni az alakom. Igaz csak 8 kgot fogytam, de sokkal jobban érzem magam. Azóta is követem a kialakított étkezési szokásaimat, igyekszek rendszeresen mozogni. Bármelyik kúrát választod, ne állj naponta a mérlegre, és ne méregesd a csípőbőségedet. Tarts ki, ne stresszelj, és ne türelmetlenkedj. Hangolódj rá az életmód változásra, ha akartod eredményes lesz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeamelyiket előzetesen már gondosan kiválasztottál és végig is csinálod kitartóan, az a legjobb. az eredmény meg egyénfüggő, gondold el ha csak 10dgk-ot adsz le hetente az 500 feletti deka egy évben ami meg…50kg szóval csak keményen, és óvatosan, készíts naplót jól jöhet később.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz egészségem tönkrement a túlsúly miatt, ezért elkezdtem “Norbizni” nekem ez vált be, igaz nem a legolcsóbb formája a diétának.