11
Hogy sportoltok ti?
Ki mit tart előnyösnek abban amit csinál és miért? Mennyit fogyott vele? Csinálja-e még vagy már nem, stb??
Ki mit tart előnyösnek abban amit csinál és miért? Mennyit fogyott vele? Csinálja-e még vagy már nem, stb??
Menj el egy szakemberhez, megnézi az alkatodat akkor tud tanácsot adni a sporttal kapcsolatban.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzámomra nagyon is előnyömre vált amit csinálok, és nagyon örülök hogy belevágtam és most már heti 3-4 alkalommal járok aerobicra, azóta a derékfájásom is elmúlt és 9 kilót dobtam le kicsit több mint fél év alatt.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAerobikozom és futok mellé
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKorán reggel futás 5 km, 7-ből 4 napon legalább és heti 3 úszás.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn futni járok esténként, már ledobtam 2 kilót 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikefegyencedzést és kettlebell-t csinálom és fogytam meg erősödtem is bár még a legelején vagyok
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeRégen futás-úszás-súlyzó volt a menüm, ma már munka miatt csak ritkán megy a 3 együtt de ezek nagyon jól beváltam anno.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeaz aerobikra esküszöm magam is, felpörget, frissít és fogyok tőle!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeeveztem régen, akkor kellett futni és edzőtermi gyakorlatok is voltak, asszem visszatérek ehhez
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKettlebell-t használok, meg futok. Jól bevált eddig.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikemostanság kihagyásokkal… :S
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike