7

miben van kevés kalória ami mégis laktat?

-

Zöldségekre és gyümölcsre gondoljak csak?

6

Egy szelet csokit mennyi edzés ledolgozni?

-

Annyi kalóriát kell égetnek, mint amennyi a csoki volt? Többet? Kevesebbet?

4

mennyivel csökken a kalóriabevitelem ha kihagyom ezeket?

-

Tej?

Kenyér?

Sajt?

Vajkrém?

4

vacsira mennyi kalóriát hagyjak?

-

10% az elég?

4

Kalóriaszámítási gondok

-

írjatok példát egy napra mert belezavarodok a számolásba már

11

A zöldborsóban sok a cukor?

-

Viszonylag sűrűn van nálunk leves és főzelék zöldborsóból ez baj? Sok benne a cukor?