Hellóka! A fenekem akarom formásítani 🙂 futással gondoltam megoldanám, jól gondolom?
Válaszok
2013-12-7
Gerda mondja:
A futás sok mindenre jó formál és fogyaszt is én is imádom, bár fenékre szerintem külön gyakorlatok is kellenének, van néhány popsiformáló videó a youtubon is szerintem nézd meg őket.
A futás nagyon hasznos és jó fogyasztó sport, és biztosan a feneket is fogyassza, de ha igazán formálni akarod akkor végezz direktbe popsi gyakorlatokat.
A futás sok mindenre jó formál és fogyaszt is én is imádom, bár fenékre szerintem külön gyakorlatok is kellenének, van néhány popsiformáló videó a youtubon is szerintem nézd meg őket.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA futás nagyon hasznos és jó fogyasztó sport, és biztosan a feneket is fogyassza, de ha igazán formálni akarod akkor végezz direktbe popsi gyakorlatokat.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikePróbáld ki a lovaglást az aztán mindent formáz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA futástól minden jobb lesz, kiváló stressz levezető is szerintem.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFogyni tudsz tőle és ha már fogysz akkor a fenekedből is fogysz vagyis kisebb és formásabb lesz 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikelinkeld a mostani állapotot és hetente egyet és akkor elbírálom szívesen 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz önzetlen segítség is fontos, ugye Takkarra? 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike