5
Van kinek sikerült fogynia Rubint Réka edzésétől?
A Barátnőm minden nap Rubint Réka kazettára tornázik, de egy grammot sem sikerült fogynia! Van akinek használt?
A Barátnőm minden nap Rubint Réka kazettára tornázik, de egy grammot sem sikerült fogynia! Van akinek használt?
Nagyon szeretem Rubint Réka edzéseit! Kb. 3 hónapja kezdtem el, de máris jobban bírom a lépcsőzést és szerintem feszesebb is lettem 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn még nem fogytam tőle, de nem adom fel!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKínszenvedés árán fogytam tőle 1 hónap alatt 1 kilót! Azóta inkább kerékpározom, úszom! Nekem ezek váltak be. Rubint Réka kazettáit meg felraktam a legfelső polcra!
2,5 hónap alatt Réka dvd-ivel és diétával (fehér lisztből készült termékek és cukor teljes (!!!) elhagyásával) 60 kg-ról 54 kg-ra fogytam. Nekem bevált, és imádom Rékát! Azt nem szabad elfelejteni, hogy a fogyás 80%-ban múlik az étkezésen, és csak 20%-ban a mozgáson (van, akik szerint ez az arány 70-30).
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNekem is beváltak, főleg a rövidebb verziók, mert csak arra van idő :), csak ajánlani tudom a 30 perces tornáit, átmozgat keményen de ahtásos
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike