4
Elegendő testmozgás,?
AZ ér valamit hogy ha naponta kb 2×20 perc testmozgást végzek (pl általános tornagyak. vagy taposógép)..??
AZ ér valamit hogy ha naponta kb 2×20 perc testmozgást végzek (pl általános tornagyak. vagy taposógép)..??
elég kevéske szerintem, kicsit jobban erőltesd meg magad!:D
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikehát mint minden testmozgás, így ez is használni fog, de nem sokat! kevéske nagyon, kicsit tovább kéne csinálnod h legyen hatása
csatlakozom az előttem szólokhoz! kevés nagyon, szinte semmit se ér ez így… viszont ha pl erőlteted a taposógépesdit akkor az jó! mert pl nekem bevált;)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeköszönöm a válaszokat! hát akkor lehet taposózok min. 1 órát naponta=))
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike