6
"Cangázás"
Mennyi kalóriát égetek el, ugyanis vettem egy új gépet, és kb mostantól ősz végéig használni fogom. A munkahelyem kb 17 km-re van, a párom pedig 13.5-re és naponta megjárom mindkét távot. Mennyit égetek majd el ezzel?
Hogy mennyi kalóriát égetsz el vele azt pontosan nem tudom, de biztos sokat és hamar látszani fog az eredmény, főleg a popón és a combikon
🙂
Figyelmedbe ajánlom az alábbi linkeket 🙂
http://minok.hu/kalkulatorok/kaloria-egetes-kalkulator/
http://www.lepesrollepesre.hu/_kaloria.html
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeJaj ez is jó itt leírják a bringázás előnyeit és pozitív hatásait olvasd el, tök igaz sztem 😀
http://jegeskave.hu/cikkek/2010/04/16/biciklizes-elonyei-pozitiv-hatasai
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEz függ attól is sztem, hogy milyen terepen, és milyen intenzitással tekersz. Egyetértek azzal, hogy ne számolgasd a kalóriát. Ha ezt a távot rendszeresen megteszed, és hozzá egészségesen kajázol, tuti a jó eredmény, és nem csak az alakodon fog meglátszani. Személyes tapasztalatom, évekig nyáron napi 10 km.-re levő suliba jártam cangával. Egy idő után lazán letekertem, persze ha nem volt ellenszél. Állítom még ma is érzem a jótékony hatását, bár ma már csak szobabiciklin tekerek.
simán eleget ne agyalj csak csináld, működik, hasznos, aktuális… már ha tényleg jön a jó idő
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSemmivel ne foglalkozz csak tekerj, hátránya nem lehet csak előnyöd származhat belőle és biztos az is, hogy fogyaszt.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike