Válaszok
Hozzászólás a(z) Gerda bejegyzéshez Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Szervusz! 8 kiló az nem hangzik vészesnek. Reggelire talán jobb enni, mint vacsorára. Arra inkább tervezz gyümölcsöt ha muszáj enned valamit. A reggeli lehet bőségesebb, pl. tojásos jellegű.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKroki köszi válaszod az ebéd reggelivel el vagyok de vacsora az mindig vészes bár nem eszem sokat de biztos ha máshogy vagy mást étkeznék könnyebb lene,most elkeztem ma hasazni is hát ha lesz eredmény ,
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÖrömmel látom:) így tovább, a máshogy vagy mást alatt úgy érted, hogy könnyebb ételeket?
Könnyű ételt kell vacsorára enni és kevesebbet mint az előző kettő főétkezésnél. Hogy is szól a mondás “Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, és vacsorázz, mint egy koldus!”
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeRozika öszönöm szépen válaszod,Kroki könnyebb ételeket,meg hát nem szénhidrátot ugy gondolom
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÍgy értem, se szénhidrát, se zsír, se olyan ami leterhel éjszakára és nem tudsz tőle jót aludni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKroi nagyon fogok igyekezni hogy zeket kerüljem köszönöm válaszod
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKroki bocsi az előbb lemaradt a nevedből
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeadcsika jó példát mutatsz az igyekezeteddel, másnak (néha nekem is) szintén így kellene
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikevikcsi nagyon aranyos vagy de tudod és is belöletek merítek erőt mert amikor csak egy mondatot ír valaki annyira jó érzés mert fogalakoznak vele hogy mit csinálok
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike🙂 sikerült haladni adcsika?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeGerda hát végül is igen ha összeszedem magam akkor egsz jól elhagyon a szénhidrátott,futni majd nem napi szinten futok,elg sokat,köszönöm kérdésee és te hogy álsz hogy haltsz? ui:nagyon jol eset kérdésed
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike