Válaszok
Hozzászólás a(z) Adidas bejegyzéshez Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Sikerül, csak légy kitartó, és a tartós fogyásra törekedj, amiket a hosszabb programok biztosítanak, ne pedig a csodát ígérő zagyvaságokra s szerekre.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa átreformálod a étkezésed, nem eszel és nem iszol cukros dolgokat,napi 3szorétkezel megfelelő adagokban, sok gyümölcs és zöldség, sok sovány hús, szárnyasok, hal, este már inkább kerülöd az evést és mindemellett még mozogsz is valamennyit na és persze mindezt kitartóan, akkor sikerül egyébként nem.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz alapszabályokat tartsd be : no kenyér, liszt és cukor, és némi mozgás kell, ha hiányod van akkor meg pótold gyümölccsel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikePersze hogy sikerül nekem is ment és már csak egy kicsi kell a boldogságomhoz, de már így is sokkal jobb, mint volt.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSikerül, ha bízol magadban és az elveket betartod, amik a fogyáshoz vezetnek. A módszer viszont mindenkinél más, de ahogy itt is látom a sikereket abban találják meg, ha valaki diétázik is és sportolgat is mellé.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeValcsi: elnézést a közhelyért de nálunk akik a súlyunkra figyelnünk igaz, hogy: lehetetlen nincs csak tehetetlen! Tedd meg az első lépéseket, a legnehezebbeket és látni fogod, mint oly sokan, hogy megy ez csak csinálni kell.
Na Valcsi belekezdtél már, hogy állunk? Remélem minden oké 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike