5
azt tanácsolták nekem, hogy csak fehérjét egyek reggelire, mert azzal hatékonyabb lenne a fogyás, igaz lehet ez?
fehérje reggelire?
Kérdezte: zsuu
azt tanácsolták nekem, hogy csak fehérjét egyek reggelire, mert azzal hatékonyabb lenne a fogyás, igaz lehet ez?
Igaz, mert azt kezdi el feldolgozni a szervezet ébredés után, márpedig abból nem lesz zsír, mint a kifliből, vagy péksüteményekből.
A ducan is erre alapul, hatásos is.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeaz első olyan trükk volt ami be is vált nálam
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA szemelyi edzom mondta h igy reggelizzek es nagyon jol bevalt
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIgaz, 4 éve így kezdem a napom, és délig az éhség jele sem látszik!! Ráadásul a fehérjéből nem lesz zsír, mert minden nap mozgok. És nem nehéz ilyet reggelizni, viszont tudod variálni rendesen. Csak ajánlani tudom.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike