6
Gesztenyepüré
Ugyan már vége a gesztenye szezonnak, viszont a gesztenyepürét szeretem. A gesztenyepüré mennyire tekinthető fogyókúrás ételnek?
Ugyan már vége a gesztenye szezonnak, viszont a gesztenyepürét szeretem. A gesztenyepüré mennyire tekinthető fogyókúrás ételnek?
szerintem semennyire! :S
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÖnmagában nem olyan rossz, a habbal kell vigyázni inkább.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA hagyományos módon elkészített illetve cukrászdákban kapható gesztenyepüré biztosan nem fogyókúrás De ha a receptjében lecseréled a rizikós összetevőket egyből máshogy néz ki a képlet.
Hm, ez érdekes én meg most azt találtam róla a neten hogy lehet fogyasztani fogyózás idején is. Mert kalóriaszegény édesség készíthető belőle, és telev van vitaminokkal illetve rostokkal. Asszem már lecsúsztam róla hiszen ez egy őszi növény, de ki fogom próbálni. Jah és egy mintaétrendben szerepel a gesztenyepüré is. Egyébként ezzel én úgy vagyok, hogy mértékkel egy-két kanállal miért ne lehetne belőle enni, persze nem ezzel kell jól lakni de akkor is. A foygókúrának nem a mindent megvonok magamtól kell szólnia.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA habot és az édesítést hanyagold úgy lehet fogysztani.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHab nélkül semmit nem ér.
Én így készítem:
Cukor nélküli gesztenyepüré, édesítővel, rá a hab kicsit másképp.
Két tojásfehérjét keményre felverem, adok hozzá édesítőt és két kanál fehérjeport. Ez tökéletes “tejszínhab”, színtiszta fehérjéből.
Ha nincs fehérjeporod, akkor sovány tejpor is megteszi.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike