9
Téli szünet és egy kis fogyás!
Javaslom mindenkinek, hogy használja ki a téli szünetet és ne csábuljon el a sok finomság láttán! Veszélyes időszak ez, ti mit tesztek, hogy megtartsátok a diétát és tovább fogyjatok?
Javaslom mindenkinek, hogy használja ki a téli szünetet és ne csábuljon el a sok finomság láttán! Veszélyes időszak ez, ti mit tesztek, hogy megtartsátok a diétát és tovább fogyjatok?
Nincs rá külön stratégiám igyekszem magam tartani azért eszem mindenből csak keveset.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIgyekszem nem elcsábulni, ne sajna nem mindig sikerül.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHát igen, a karácsony környéke vízválasztó. 🙂 kitartást hozzá!
Igyekszem, köszi, aztán majd meglátjuk mennyire sikerül 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIgyekszem ésszel enni és inni. Két ünnep között már edzem újra, van, hogy már 26-án is!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn ilyenkor hagyom kicsit kiélni a tudatalattim, és év közben meg visszafogom.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTürtőztetni kell magad, nekem ez az egyetlen módja, hogy ne csábuljak el!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikePróbáltam visszafogni magam, jórészt sikerült is. És az edzés is folytatódik rendületlenül 2014-ben!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn odafigyeltem, hogy csak a lehetőleg legkisebb kalóriájú ételeket egyem pl. halat és egyáltalán nem ettem édességet csak gyümölcsöt.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike