7
A rövid távú diéta hizlaló?
Ezt láttam bőségesen kifejtve nemrég… Igaz ez? Ténylegesen csak és kizárólag a hosszú diétákkal vagy fogyókúrákkal lehet elérni bármit ami állandó és tartósan hatékony?
Ezt láttam bőségesen kifejtve nemrég… Igaz ez? Ténylegesen csak és kizárólag a hosszú diétákkal vagy fogyókúrákkal lehet elérni bármit ami állandó és tartósan hatékony?
Ha egy rövid távú diéta után teljesen visszatérsz az az előtti életviteledhez akkor igaz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA hosszabb intervallumúaknál is ugyanez a helyzet. Mindkettő után változtatni kell az étkezéseden, és a mozgást sem szabad abbahagyni, mert visszakúsznak a kilók.
Igen az, hogyha valaki tévesen értelmezi és jojót csinál belőle.
Attól is függy szerintem mennyi az az annyi, vagyis hány kilótól akarunk megszabadulni, kevesebb kilónál elég egy rövidebb ám annál hatásosabb “drasztikusabb+ó” diéta típus is. Utána meg bármelyik típust is vesszük figyelembe rajtunk áll vagy bukik hogy megtartjuk e az elért eredményt vagy sem.
Egyénfüggő úgy vélem van aki a röviddel is nagyobb és tartósabb sikert tud elérni, mint a hosszúval ám a hosszú a biztonságos fogyás titka.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉletemben nem fogytam még villámdiétával úgy hogy ne jöjjön megintcsak vissza, a hosszú diéták a jók.
félig igaz akár nőhet is a súlyod utána ha nem tartod magad kordában és éppen ezért jobbak a hosszúak