9

16kiló mínusszal hogy képzeljem el magam?

-

lement 5-6 tavaly, de van hátra még kb 16kg. Milyen leszek úgy? Sosem voltam azon a súlyon amin kellene és nem tudom elképzelni még.

6

Túlevés ellen

-

Mit csináljak konkrétan ha soha nem tudok ott megállni ahol kell?

7

Sós-jeges joghurt:)

-

szolj-oltó frankón vagy étvágyűző? viccesen hangzik de régi könyvből szedtem

4

adagbeállítás

-

mit javasoltok miből milyen adagokat kell fogyasztani?

5

Fogyás és a cukorbetegség

-

milyen jótékony hatása van a fogyásnak a cukorbetegségre?