Van erre átlag? Kinek mennyit sikerült eddig, aki csinálja?

Láttam korábban beszéltetek erről. Olvastam is róla. Ha jól csinálják akkor jobban fogy tőle az ember?

Miként érdemes elosztani az adott napi kalóriamennyiséget?

Ha már fogyok egy ideje, attól próbáljam mással is mert esély van rá, hogy azzal jobban menne, vagy ne változtassak csak legyek türelmes?

Egy jó barátom tanúja leszek már nincs egy hónap, azalatt fogyhatok 12 kilót? Jobban kellene kinéznem!