Egy órába kéne besűrítenem valamit mert 9re járok dolgozni és a pasim miatt már 7kor fent vagyok, milyen ötleteitek vannak erre?

Tudnátok pár ötletet adni, hogy mit jó jéghidegen majszolni? Nem hizlal és hideg is, az finom lehet, én a ribizlit szoktam de kéne még pár gyümölcs ami jó így. Köszi.