Atkins diéta alatt, konkrétan pl h ehetek e sűlt húst?!

…”AB”-s vércsoportú vagyok! Mit és mennyit lehet ennem a diéta alatt???Egyébk. mennyire jó ez a diéta??

Tapasztalatok? az a lényege, hogy az egyébként is diétásabb étkezések előtt minden reggel egy citrom levével többet kell vizben elkeverve, éhgyomorra meginni.. . Tehát első nap 1. a hetedik nap 7. citrom levét…nem tudom…szerintetek nem túlzás ez????:S (ismerősöm ajánlotta)

Csinálom itt a 90 napos diétát, és a kérdésem az h a rizs keményítő napon ehető, vagy szénhidrát napon?

KB 8 kilós súlyfeleslegem van, és gyors eredményt szeretnék. Tapasztalatok a Dukan-diétával? Valaki??