2
Atkins
Atkins diéta mennyire hatásos, illetve hol találom meg róla a pontos leírást hogy pontossan milyen ételeket lehet fogyasztani?
Atkins diéta mennyire hatásos, illetve hol találom meg róla a pontos leírást hogy pontossan milyen ételeket lehet fogyasztani?
Itt egy oldal például http://www.dietak.hu/atkins.html, ahol sokféle diéta leírását találod, köztük az Atkins-t is, de google jó barátunk ha beírod nagyon sok mindent fog még elődobni. Illetve szerintem érdemes ellátogatni egy könyves boltba és erről szóló szakkönyvet venni, mert nagyobb biztonsággal alkalmazhatóak a bennük olvasottak. Egyébként ahogy a fórumokat olvasgattam régebben erre is azt tudom mondani mint a többi diéta típusra, ha betartod teljes mértékben a leírtakat használni fog, de ha nem…. akkor ne várjunk sokat, illetve bírni is kell és nem szenvedésnek kell lennie egy elkezdett diétának, szóval lehet kipróbálod és azt mondod ez nem neked való, akkor sincs semmi gond, van még sok amiből nyugodtam mazsolázhatsz.
Nekem túl sok a megszorítás benne, habár elég hatásosnak mondják akik csinálják.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike