4
Puffadás ellen mit lehet tenni?
Egyre több zöldséget eszem és nem jövök rá, hogy mindegyik puffaszt vagy csak valamelyik? És ha az normális akkor mit lehet tenni ellene?
Egyre több zöldséget eszem és nem jövök rá, hogy mindegyik puffaszt vagy csak valamelyik? És ha az normális akkor mit lehet tenni ellene?
Az biztos hogy érdemes kitapasztalni melyik az a zöldségféle ami téged puffaszt. Azt érzékeltem, hogy a mozgás az segít, ha ilyen gondjaim vannak. Bár egy orvosi vélemény sem ártana az ügyben, ha rendszeres a puffadás. Amit én tapasztaltam: káposztafélék, retek, bab, lencse, borsó ezek puffasztósabbak, de a stressz hatása is lehet.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSok helyen lehet kapni már homeopátiás szereket, ebben a témában is biztosan van, és segít is, de az biztos, hogy ha tényleg érzékeny vagy rá, akkor kerülni kell az olyat, amitől puffadsz. Lehet, hogy ennek a kiszűrésére lenne jó a napló, amit vezethetnél az étkezéseidről.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEspumisan 🙂
Rá kell jönnöd az okára, mert megelőzheted a kellemetlenségeket. Amit tudni lehet hogy puffaszt, az nem biztos, hogy téged pont puffaszt, lehet, hogy egy olyan dologtól van amire nem is gondolsz. Naplót vezess, azzal sztem max egy hónap után ki tudod sakkozni, hogy mi vagy mik voltak a ludasak.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike