10
mókuskerék
Állandóan elkap ez a jojo féle izé, nem tudok kitörni belőle. Mit javasoltok mit tegyek? Csak fixen azt a 6 kilócskámat ami felesleg akarom lent tartani. Diétázom ,tornázok is heti 3x de nem marad lent tartósan a fene vigye.
Akaraterő!!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHát igen, de ha már egyszer megszabadulsz tőle akkor hogy megy vissza? Boztos utána “bőlére” engeded magad, azt nem szabd.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa befejezted a direktbe diétát akkor sem szabad visszatérni a régi élevitelhez, továbbra is az egészséges életmódra kell törekedni és akkor nem lesz gond.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA jójónak oka van. Rendszertelen táplálkozás, kevés pihenés meg ilyenek is lehetnek.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgy valamivel baj kell h legyen ha folyamatosan bele esel valamiért!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNem is olyan egyszerű, mert az a 6 kiló gondolom nagyon látványos. Azt hiszem ha valamit alakítasz a diétán akkor nem lesz gond vele.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa csak 6 kilóval vagy az ideális felett az nem a világ vége és erősebb diétával, vagy több mozgással le kellene mennie annak a kis 6osnak.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz is lehet h azzal a hattal vagy tökéletes, amikor az fent van akkor nem hízol tovább? Mert ha így van akkor azt valamiért tartja a szervezeted.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeazt próbáld ki hogy nem figyelsz arra hogy lemenjen, csak arra, hogy csináld meg rendesen a programod
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikenálam ez akkor fejeződött be amikor este 6 után nem ettem csak ittam