Válaszok
Hozzászólás a(z) Egérke bejegyzéshez Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Reggelire mehet több aztán ebédre kevesebb és vacsira a legkevesebb.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn úgy csinálom, hogy reggeli kevesebb, ebéd a legtöbb és vacsi megint kevés.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeCsökkenő sorrendben a lényeg hogy a vacsora legyen a legkevesebb szerintem is, bár lén nem számolgatok kalóriákat de úgy csinálom, hogy a vacsorám már szegényes legyen 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNem kell azt elosztani egyenletesen, az összes bevitt mennyiség a lényeg és hogy 3-5 étkezéssel vidd be ez a fontos.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem is az összesen múlik, meg ha ilyen diétát csinálsz ott biztos van valami támpont ami szerint kell csinálni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeReggeli királyként, ebéd polgárként, vacsi meg koldusmód.
Egyenlő arányban a legjobb csak tudd tartani folyamatosan az nem eccerű.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike