10
Hogy tudok télen jól fogyni?
Jön, már érzem. Rossz lesz. nem lesz kint jó a hidegben… Hogy folytassam télen amit nyáron kezdtem a szabadban?
Jön, már érzem. Rossz lesz. nem lesz kint jó a hidegben… Hogy folytassam télen amit nyáron kezdtem a szabadban?
Attól függ mit kezdtél el nyáron?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn diétáztam már nyáron is, télen is, semmi különbség. Azért tűnik nehezebbnek sokaknak, mert télen lustábbak, és ezért kevesebbet mozognak. Nyáron meg csomó mindent lehet csinálni a szabadban.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa a mozgásra gondolsz akkor azt folytatni kell télen is, a diéta meg ugyanolyan.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFutni télen is lehet, csak megfelelően fel kell hozzá öltözni és védeni az arcod.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFolytasd bent a lakásban :), a tél nem lehet kifogás.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTélen is el lehet járni pl edzőterembe, vagy otthon is lehet letöltött videókra tornázni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFigyelj, abba ne hagyd a tél miatt. Találj megoldást, teremben vagy otthon vagy nem is tudom. Gyümölcs télen is sok van, a diéta tartható.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÚgy, ahogy nyáron: tégy meg amit csak tudsz! 🙂
Irány az edzőterem és még szigorúbb diéta is kell.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAdidas: azt hozzá tartozik, hogy ne 30 percere menj edzeni hanem minimum 1 órát!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike