10
Hogy tudok télen jól fogyni?
Jön, már érzem. Rossz lesz. nem lesz kint jó a hidegben… Hogy folytassam télen amit nyáron kezdtem a szabadban?
Jön, már érzem. Rossz lesz. nem lesz kint jó a hidegben… Hogy folytassam télen amit nyáron kezdtem a szabadban?
Attól függ mit kezdtél el nyáron?
Én diétáztam már nyáron is, télen is, semmi különbség. Azért tűnik nehezebbnek sokaknak, mert télen lustábbak, és ezért kevesebbet mozognak. Nyáron meg csomó mindent lehet csinálni a szabadban.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa a mozgásra gondolsz akkor azt folytatni kell télen is, a diéta meg ugyanolyan.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFutni télen is lehet, csak megfelelően fel kell hozzá öltözni és védeni az arcod.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFolytasd bent a lakásban :), a tél nem lehet kifogás.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTélen is el lehet járni pl edzőterembe, vagy otthon is lehet letöltött videókra tornázni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFigyelj, abba ne hagyd a tél miatt. Találj megoldást, teremben vagy otthon vagy nem is tudom. Gyümölcs télen is sok van, a diéta tartható.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÚgy, ahogy nyáron: tégy meg amit csak tudsz! 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIrány az edzőterem és még szigorúbb diéta is kell.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAdidas: azt hozzá tartozik, hogy ne 30 percere menj edzeni hanem minimum 1 órát!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike