8
Gyümölcs!
Nem igaz, hogy bármennyit lehet, most láttam egy táblázatot… csak az alacsony cukortartalmú a jó, vagy tévedek és a fruktóz jobb?
Nem igaz, hogy bármennyit lehet, most láttam egy táblázatot… csak az alacsony cukortartalmú a jó, vagy tévedek és a fruktóz jobb?
Természetesen jobb ha alacsony cukortartalmúakat fogyasztod, de ezeknél nem tudsz akkora hibát elkövetni, mint akkor ha megeszel egy tábla csokit pl.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeaz alacsonyabbat válaszd merta sok kicsi is sokra megy:P
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHát a gyümölcs fogyasztással nem tudsz akkorát hibázni, nem árt ha figyeled, de vannak ennél fontosabb és nagyobb súlyú élelmiszerek amelyekből nem mindegy mennyit eszel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA fruktóz sem jó, csak jobb egy fokkal. Érdemes tehát a minimális cukorral rendelkező gyümiket enni, és az igaz, hogy inkább gyümölcscukor legyen benne, mint sima.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDisliketermészetes a fruktóz azért jobb
na azt megnézem milyen a gyümölcstől elhízott ember… télleg érdekelne, mert mástól láttunk párat de én attól még nem… fura kicsit:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeúgy vélem hogy inkább ez mint az édesség…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikekevés gyümölcsöt és zöldet eszünk országosan sajnos ezért kell többet ennünk akár 2-3x annyit is mint eddig
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike