8
Gyümölcs!
Nem igaz, hogy bármennyit lehet, most láttam egy táblázatot… csak az alacsony cukortartalmú a jó, vagy tévedek és a fruktóz jobb?
Nem igaz, hogy bármennyit lehet, most láttam egy táblázatot… csak az alacsony cukortartalmú a jó, vagy tévedek és a fruktóz jobb?
Természetesen jobb ha alacsony cukortartalmúakat fogyasztod, de ezeknél nem tudsz akkora hibát elkövetni, mint akkor ha megeszel egy tábla csokit pl.
az alacsonyabbat válaszd merta sok kicsi is sokra megy:P
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHát a gyümölcs fogyasztással nem tudsz akkorát hibázni, nem árt ha figyeled, de vannak ennél fontosabb és nagyobb súlyú élelmiszerek amelyekből nem mindegy mennyit eszel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA fruktóz sem jó, csak jobb egy fokkal. Érdemes tehát a minimális cukorral rendelkező gyümiket enni, és az igaz, hogy inkább gyümölcscukor legyen benne, mint sima.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDisliketermészetes a fruktóz azért jobb
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikena azt megnézem milyen a gyümölcstől elhízott ember… télleg érdekelne, mert mástól láttunk párat de én attól még nem… fura kicsit:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeúgy vélem hogy inkább ez mint az édesség…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikekevés gyümölcsöt és zöldet eszünk országosan sajnos ezért kell többet ennünk akár 2-3x annyit is mint eddig
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike