8
Ballagásig hogy fogyasszam le az öcsémet?
Öcsi még serdülő ugye, de segíteni akarok neki, hogy jövőre a gimire végre jobb passzban legyen, a csajok így is csípik, de jobb lenne neki túlsúly nélkül. Mit javasoljak neki? Ideje van, de kajában nagyon válogatós…
Sportolni szeret öcsi?
Már azzal is sok minden elérhető ha legalább nem iszik cukros üdítőket mint a cola, fanta, sprite és társai, de még a bolti gyümileveket se, max csak azt amelyikben tényleg nincsen cukor ez a címkéről kiderül. Illetve az édességet, nasit is le kell csökkenteni vagy legalább diabetikusra cserélni és úgy készíteni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz én anyukám már attól fogyott hogy este 6 után nem vacsizott illetve teljesen elhagyta a pékárut. Na szóval az ő anyagcseréje már lassabb mint a kis öcsédé valszeg mégis működött szóval apró változtatásokkal is célt érhettek, nem kell egyből direkt diétára és csak zöldségekre ítélni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMozogjatok, sportoljatok együtt valamit, az már félsiker lesz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIgen az együtt neked is hasznos, neki meg erőt adnál vele.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÍrasd be valamilyen edzésre ami délután van.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeösztönözd pénzzel 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHasználd ki a válogatósságát és abból alkoss menüt neki, ami nem sok kalória. Mondjuk abban igaza van az előttem íróknak, hogy mozgás is kell.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike