5
alvás közben is lehet fogyni?
Van esetleg valakinek trükkje erre?
Alvás előtt mit lehet csinálni, hogy jobban fogyjak abban a közel nyolc órában is?
Van esetleg valakinek trükkje erre?
Alvás előtt mit lehet csinálni, hogy jobban fogyjak abban a közel nyolc órában is?
Persze ha azt álmodod, hogy fogysz, és reggel felkelsz és rádöbbensz hogy sajnos álom volt… Most poént félretéve szerintem nincs ilyen módszer amivel alvás közben is fogyni tudunk.
A lustaság első jele. 🙂 Alvás előtt ne egyél, tornázz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMenj el futni lefekvés előtt aztán egy forró tus és be az ágyba 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEz igen Hanna, aki ezt tartani tudja az fogyhat álmában 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAlvás előtt 3-4 órával mér ne egyél, egy fél órás átmozgató edzés, tusolás és alvás az egészen hatékony fogyasztás lenne.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike