3
A squash mennyire jó?
Egyik barátnőmmel 3 hete járunk 2x hetente és tartható is lesz ez a mennyiség. Gyakorlatilag full durva ez a squash dolog, érzem is. Mennyi kalóriát égetek el 1 óra alatt?
Egyik barátnőmmel 3 hete járunk 2x hetente és tartható is lesz ez a mennyiség. Gyakorlatilag full durva ez a squash dolog, érzem is. Mennyi kalóriát égetek el 1 óra alatt?
Itt egy kalóriaszámláló, nézd meg rajta, sqash-t nem fogsz találni sztem a teniszt válaszd majd ki, az hasonló hozzá:
http://www.lepesrollepesre.hu/_kaloria.html
Egyébként meg ha ezt így folytatod biztos hogy rekedni fognak a súlyok rólad és az alakod is formásabb lesz, ebben az esetben a kalória már nem mind1 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNe feledd a mozgás mellé kell egy kis diéta is, szénhidrát szegény táplálkozás
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMennyi zsírt égetsz azt sajna nem tudom, de ha mozogsz akkor legalább nem hízol.