3
17 évesen mit tegyek, hogy fogyjak?
Igen, tisztában vagyok a serdülői lázadó énemmel és az örök elégedetlenséggel, ami a korommal jár… de duci vagyok és fogyni akarok már… jön az egyetem, vagy fősuli.. értitek mire gondolok… köszi a segítséget!! Nolcsi
Először is találj magadnak valamilyen sportot. Aztán rátérhetsz az étrend változtatásra, kerüld el asok cukros üdítőt, nasst egyél helyette sok gyümölcsöt és zöldséget, és igyál tiszta vizet vagy frissen facsart gyümölcsleveket.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeBlankának teljesen igazat adok, ezeket tartsd be és formába jössz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikecsak a testmozgás kell neked annyi idősen, más nem ezt tapasztalatból mondom!