Rövid diéta alatt is lehet látványos az eredmény, mi a a véleményetek?
Válaszok
2012-2-12
ananasz mondja:
Szerintem az olyan diéták, amelyek rövid idő alatt látványos eredményt ígérnek, egyszerűen hazudnak és megterhelik a szervezetet. Az önsanyargatással elért súlyvesztés pedig többszörösen “visszajön” a diéta elhagyásával.
A jó diéta gyakorlatilag nem tiltja semmilyen étel, élelmiszer fogyasztását, inkább a súlypontot tolja el az egészséges táplálkozás irányába, és a mértékre helyezi a hangsúlyt. A fogyás lassú (heti fél – egy kg), de eredménye tartós.
Ebbe biztos lehetsz, ami felment súly sem rövid idő alatt történt, valamikor évekig gyűjtögetjük a plusz terheket.
Ne hidd el, hogy 7 nap alatt lefogyhatsz. Szerintem 7 napos koplalás csak árthat a szervezetnek, viszont ha egy hétig diétázol lehet hogy a méregtelenítési folyamat beindul. A célod ne a látványos, hanem a tartós eredmény legyen. Ezért pedig szerintem többet kell dolgozni. Azért ne keseredj el, határozd el magad, és változtass, de kínozd magad. Válassz olyan fogyókúrát amit hosszan tudsz tartani.
Én nem hiszek ebben, hiszen sem 1 óra volt amíg felkerültek a kilók, akkor mitől esne le sok és hamar? Jobb egészségesebben, nyugodtabban dolgozni azon, hogy elérd a kívánt eredményt. Sajnos ez a nehezebb út de nem teszel vele rosszat magadnak. Kitartó és eltökélt kell légy ami személyiségi fejlődést is hoz nem csak súlycsökkenést!
Szerintem az olyan diéták, amelyek rövid idő alatt látványos eredményt ígérnek, egyszerűen hazudnak és megterhelik a szervezetet. Az önsanyargatással elért súlyvesztés pedig többszörösen “visszajön” a diéta elhagyásával.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA jó diéta gyakorlatilag nem tiltja semmilyen étel, élelmiszer fogyasztását, inkább a súlypontot tolja el az egészséges táplálkozás irányába, és a mértékre helyezi a hangsúlyt. A fogyás lassú (heti fél – egy kg), de eredménye tartós.
Ebbe biztos lehetsz, ami felment súly sem rövid idő alatt történt, valamikor évekig gyűjtögetjük a plusz terheket.
Ne hidd el, hogy 7 nap alatt lefogyhatsz. Szerintem 7 napos koplalás csak árthat a szervezetnek, viszont ha egy hétig diétázol lehet hogy a méregtelenítési folyamat beindul. A célod ne a látványos, hanem a tartós eredmény legyen. Ezért pedig szerintem többet kell dolgozni. Azért ne keseredj el, határozd el magad, és változtass, de kínozd magad. Válassz olyan fogyókúrát amit hosszan tudsz tartani.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn nem hiszek ebben, hiszen sem 1 óra volt amíg felkerültek a kilók, akkor mitől esne le sok és hamar? Jobb egészségesebben, nyugodtabban dolgozni azon, hogy elérd a kívánt eredményt. Sajnos ez a nehezebb út de nem teszel vele rosszat magadnak. Kitartó és eltökélt kell légy ami személyiségi fejlődést is hoz nem csak súlycsökkenést!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike