Válaszok
Hozzászólás a(z) éwa bejegyzéshez Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Könnyen általában sehogy, a gyors fogyás meg hízást eredményez. Amit megtehetsz, hogy mielőbb elkezdesz diétázni és mellette sportolni, azzal gyorsítasz a folyamaton, mert az elején úgyis megindul a súlyod lefelé. Utána megáll picit, akkor ne hagyd abba, majd megint megindul!
Hatékonyan fogyj ne gyorsan. A gyorsaság a fogyás témájában rossz ómen. Fokozatosan, biztos léptekkel haladj előre!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeRövid idő alatt? Hmm… mondjuk napi 1x 1,5 óra mozgás, heti 6x és ehhez belőtt kalória mennyiséggel!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikecardio edzéssel!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMondás: lassan, de biztosan! inkább így, mint gyorsan de kétesen
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKőkemény mozgással és kitartással tudsz csak!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike