Van valamilyen módszer amivel nyakról, és fejről lehet fogyni?

Nagyon szeretem az almát, az a baj, hogy felpuhítja a fogzománcot, nagyon kopik a fogam. Tudtok ellene valamit?

Ha néhanapján túl eszem magam, helyre tudom ezt hozni, vagy újra visszahízom a régi kilókat?

A fogyókúrában mennyire számít a pontosság?- azaz, mindig ugyanabban az időpontban kell étkezni?

Régen ittuk a jó házi tejet, ami nagyon finom volt. Most valami kotyvalékot lehet kapni tej néven. Nem ártalmas ez az egészségre?