Válaszok

1. 

   2014-2-15

   Marcell mondja:

   Nem nagyon vagyok jártas a témában, mert én “csak” futni szoktam, de a szálkásításhoz nem súlyzos edzés kell és sok fehérje fogyasztás?!

   Válasz

   0

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2014-2-15

   Amalia mondja:

   http://www.vitalzone.hu/a-tomegnoveles-es-a-szalkasitas-alapelvei.html

   Válasz

   +30

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2014-4-6

   Edzőbá mondja:

   A szálkásítást úgy kell érteni, hogy kis súllyal nagy sorozatokat tol le az ember, és ezért nem nő az izma, hanem formásodik. Lényegében a kart vagy lábat és mellet tudod ezzel is fogyasztani.

   Válasz

   -15

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike