Válaszok

1. 

   2012-12-16

   Jimbo mondja:

   Én futok és bicajozom is télen. Úgy kell csinálni h beöltözöl rendesen és a megfelelő légzést használod nem kapkodva a hideg levegőt befelé és legalább egy sálat vagy bringás maszkot a szám elé teszek. Ezzel a trükkel megy télen is. Csak otthon melegítek mielőtt nekimegyek az utaknak ez kell az izmoknak.

   Válasz

   +10

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-12-16

   Dalmika mondja:

   Szobabicikli 🙂

   Válasz

   +17

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-12-16

   Eperke mondja:

   Járj el tornázi valahova, de egyébként ha normálisan felöltözöl és lassabban tekersz bringázni is lehet, legalábbis addig amíg nincs térdig érő hó 🙂

   Válasz

   +21

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-12-17

   Rozika mondja:

   Menj el sétálni, egy hosszabb túrára, esetleg gyorsított tempóban.

   Válasz

   +20

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-12-17

   hugó mondja:

   Van szobabicaj és teremben is tudsz futni ott meleg van és nem fázol mag.

   Válasz

   +15

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2012-12-18

   Lázár mondja:

   Én ilyenkor is szoktam biciklizni, csak óvatosabban és jobban felöltözöm és max nem megyek olyan hosszú időre.

   Válasz

   -13

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
7. 

   2012-12-18

   Balthazar mondja:

   Ne lődd ki csak hozzá kell szokni a hűvösebb időhöz és készülni rá, ennyi.

   Válasz

   +20

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
8. 

   2012-12-21

   Dundika mondja:

   Először is gondold végig mik a lehetőségeid és mihez van kedved, mert most mi itt adunk szívesen tippeket csak lehet kicsit jobban b kellene tájolnod hogy milyen fajthoz áll közelebb a szíved és így mi is könnyeben tanácsolunk neked valami mozgás formát, lehet olyat amiről még nem is hallottál :)?

   Válasz

   +9

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
9. 

   2013-1-13

   zsuu mondja:

   futással nem jobb? ahhoz kevésbé kell a levegőt kapkodni és edzésben maradsz vele

   Válasz

   +10

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
10. 

    2013-1-28

    Linda mondja:

    Uszoda. Télen a legjobb és ott is meghajthatod magad eléggé.

    Válasz

    +14

    Ez a válasz hasznos volt számodra?

    LikeDislike