6
50 perc futás alatt mennyit tettem meg kb?
olyan kocogás volt ez, mintsem futás csak nem tom hogy számoljam ki h mennyit tettem meg távolságban mert ez a kör tökre jó és szép helyek is vannak, itt akarok futni majd ha már megy rendesen is, viszont az időmön javítani kell majd ez biztos 🙂
Lehet venni olyan eszközt amit magadra erősítesz és méri a megtett kilóméteredet.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeOlyan 6 km-t saccolok.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA kocogás az féltempó köbö, szóval 8-10km/h helyett 4-5 volt csak. Akkor 4km-t tettél meg.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA távolság szerintem nem is annyira fontos, az idő inkább….
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKitartóan javulni fog az összes eredményed. Jobb a hosszabb távú futás, mint a rövid.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeGaben tippje a nyerő egy kalkulátor szerint, én meg amúgy ennyit teszek meg 2-3 naponta mindig.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike