melyik gyakorlatokat lehet tv nézés közeben végezni? napi 1-2 órát tuti lógok a képernyőn… tudom nem jó de ha már így  van gondoltam kihasználom a helyzet adta lehetőséget!

A tévé előtt kell kezdeni a diétát ? Már a csábító étkek látványa is növeli az étvágyat, ezzel ti is vagytok ? A reklámokat száműzni két a tv-ből.