Kérdezte: kucika

---

Mit hagyjak ki akkor, ha olyan levest akarok főzni, ami elősegíti a fogyásomat?

Meg akarok tanulni rendesen főzni, tudtok ilyen oktató DVD-t? Lépésről lépésre haladnék, nem vagyok profi csak főzögettem eddig, de semmi komolyat.

olvastam, hogy a sima sült hús harmad annyi kalória mint az olajban sült amin a bőre rajta marad.. ennyi lenne az egész, hogy ezekre odafigyelek jobban menne a fogyás?

Hogy oldjátok meg a fogyást és családra való főzést? A családot is fogyóztatjátok?

Kérek szépen szigorúan max 30-35 perces reciket mert akkor főznék előre is akár és a kedvem is nagyobb lenne mintsem egész nap a konyhában rostokolni… köszi oO