8

Ez a saját edzésprogram jó lenne?

-

Minden nap:

1. reggeli futás ~2-3km

2. délután aerobik

3. heti 3x úszás kb. 1 órát

na, milyen? 🙂

5

Miló Viki edzése milyen?

-

Ismeritek mit és hogy csinál? Elég kemény csajszinak tűnik… és sportosnak is. Érdekelne aki tudja ossza meg velem légyszi.

5

Tiffany Roth edzésprogramja jó?

-

Amcsi oldalon leltem rá ezt itthon ismerik egyáltalán? Ti ismeritek? Milyen?