Válaszok

1. 

   2012-3-23

   Zoárd mondja:

   Biztos, hogy az a lényeg mennyi kalóriát égetsz el? Ha egészségesen étkezel, és a teniszt is rendszeresen és kitartóan heti 2 órán át űzöd, akkor elindultál az egészséges életmód fele, és ez a lényeg. Ezt lehet hosszútávon is alkalmazni, ettől javul az alakod, a közérzeted, az állóképességed,és az egészséged is.

   Válasz

   +26

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-3-24

   Loki mondja:

   A squashoz hasonlóan rendkívül mozgásigényes sport, tényleg hasznos. Aki bírja küzdhet az elemekkel =(ellenfél, labda, ütő, saját maga)

   Válasz

   +15

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-3-24

   Éwa mondja:

   Az 1×2 órával, ha 80kg vagy (bocsi csak matek nem tudom mennyi) akkor az 1185 kalóriát szabadít fel, ami nem is rossz. Kombinálhatod akár egy jó masszázzsal és szaunával, úgy megint több és a diétával még több:))) ha le tudsz menni heti 2×2 órát az elég komolyan elindítja fogyást úgy gondolom.

   Válasz

   -14

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-3-29

   Olgi mondja:

   Eleget, faterom elkezdte ahogy te is írtad heti 2×2 órában és 1 hónap alatt ledobott 7 kilót, a másodikban meg még 4-et. Odafigyel, hogy mit eszik, mikor és mennyit. Szerintem 3 hónap és 6 hónap helyett, ami a célja volt 5 alatt meglesz!

   Válasz

   +27

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-8-12

   Lui mondja:

   Ha elkezded akkor akár -5 kiló, ha nem akkor 0

   Válasz

   +1

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2012-8-14

   Szofi11 mondja:

   Ha elkezded biztos sokat, intenzíven megmozgat az tuti én egyszer játszottam hát vagy 3 napig izomlázam volt

   Válasz

   +38

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike