3
AZT SZERETNÉM MEG KÉRDEZNI ,PAJZSMIRIGY ALU MŰKÖDÉSEM VAN ÉS NEM TUDOK LEFOGYNI ,SALÁTÁT NYERSEN , PÁROLVA ,KENYERET SEMMIT ,,,,HÚST CSAK CSIRKE MELLET ,ESZEM ,ALMÁT ,NARANCSOT 3X ESZEM 1NAP…EGY DEKÁT SE TUDOK LE ADNI ,,,MIT TEGYEK ,,,,,
HOGY TUDOK FOGYNI ???
Kérdezte: BÖBE
AZT SZERETNÉM MEG KÉRDEZNI ,PAJZSMIRIGY ALU MŰKÖDÉSEM VAN ÉS NEM TUDOK LEFOGYNI ,SALÁTÁT NYERSEN , PÁROLVA ,KENYERET SEMMIT ,,,,HÚST CSAK CSIRKE MELLET ,ESZEM ,ALMÁT ,NARANCSOT 3X ESZEM 1NAP…EGY DEKÁT SE TUDOK LE ADNI ,,,MIT TEGYEK ,,,,,
A képlet egyszerű. Égess el több kalóriát, mint amennyit a táplálékkal beviszel a szervezetedbe! Lehetőségeidhez mérten mozogj többet!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzt olvastam, hogy a megfelelő hormonkezelés egy idő után majd segítsédere lesz a diétában, addig is próbálj meg alacsony glikémiás indexű ételeket enni, és amennyire lehetséges mozogni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMit mondott az orvosod, mit javasolt, hogyan tudnál fogyni?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike