Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Szia! 🙂 Hány kg vagy?
Ha szeretnéd, szívesen segítek 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTöbben is vagyunk itt ám 🙂 magasságod? súlyod? célod??
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHány éves vagy jelenleg hány kg vagy és milyen magas? Akkor tudok kalkulálni ha ezeket az adatokat tudom.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA hogyan sok mozgás és egészséges táplálkozás, azt hogy mennyitől kell megszabadulnod szerintem te is tudod nagyjából, de vannak nagyon jó kalkulátorok is amikkel ki tudod számoltatni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa így kijelented magadról, akkor az első lépés megvan. Beismered, hogy gond van. Most jöjjön a második. Diétázz, mozogj és fogyj. A módszert neked kell megválasztani, amelyik szimpatikus csináld. Olvass sokat, itt vannak jó vélemények.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFogyasztószerek nélkül csináld ez csak egy javaslat. Drága, viszont nem is használ.
nézz egy GI indexet és meglátod azonnal az arányokat
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeGondolom zsírból adnál le. A mennyi az tőled függ, mármint a célodtól. A hogy kérdésre nézz itt körül és szemezgess, mert találsz úgyis olyan módszert amivel szívesen fogynál.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike