Válaszok

1. 

   2012-1-25

   bagoly mondja:

   Én a tudatosan összeállított étrendben hiszek, ami nem egyoldalú, és ami nem csak egy ideig tart. Már évek óta a saját összeállítású testkontrollt csinálom. Gyümölcs, gyümölcslé, fehérje zöldséggel, szénhidrát zöldséggel. Változatosan ehetek, így nem unom meg. Ezzel a módszerrel sikerült fogynom, és sokat javult a hajam és a bőröm állapota is.

   Válasz

   +14

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-1-26

   Kukta mondja:

   A lényeg -szerintem- hogy tudatosítsd, hogy mit akarsz és csináld is végig. Az sem baj ha szélsőséges módot választasz, csak a lényeg, hogy az egészséged ne károsodjon, és érezd is jól magad. Bármilyen program előnyös lehet, csak arra figyelj, hogy ne ugrálj ki-be a különféle dolgokba, és ne kezdj el semmit 1 hét megtartás majd 6 hét szünet után, mert könnyen a yo-yo féle csapdába eshetsz.

   Válasz

   +7

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-1-31

   Szyszy mondja:

   Kb van mert több diéta is arról szól amit kérdezel: több fajta gondosan megválogatott alapanyagból elkészített és rendszeresített étkezés. a gond az h sok van belőle, nehéz kimagozni a megfelelőt. sokat olvass és biztos megtalálod

   Válasz

   +15

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike