Kérdezte: atene02


Sziasztok!
14 éves vagyok és szeretnék leadni max.7-10 kg…! Csak az a baj,h próbáltam 1x az úgy nevezett 'paleolit' táplálkozással..de nem nagyon jött be.Ezt úgy értem,hogy nem tudtam megenni az olyan ételeket amiket ebbe az étkezésbe kellett volna.!
De az segítene,ha kevesebbet ennék(kevesebb csoki,több gyümölcs..) és mellette járok futni?