aki szereti mert egészséges leszámítva a szagát az mennyit jó ha eszik?

Üdvözlöm!!!
Az lenne a kérdésem,hogy 3 gyerek után vagyok most plusz felesleggel,ami úszógumiként van jelen. Kérdésem,hogy el kezdtem fogyókúrázni,de csak úgy,hogy nem eszek este 6 után és napi egy órát tornázok,hogy ennyi elég-e a fogyáshoz és hogy így tudok-e az arcomból is leadni? Az a helyzet,hogy még soha nem hallottam,hogy arcból hogy lehet lefogyni és ez nagyon érdekelne! Nagyon szépen köszönöm a segítő válaszukat! Tünde

Hogyan tartsuk meg a leadott súlyt ?

Bármilyen ajánlat érdekel, ha hatásos /ételek,italok, mozgás, torna/.

Kérdezte: kucser

---

Miért van az, hogy elegendő, napi 2,5 liter viz, plusz a táplálékokkal felvett folyadék mennyiség /l liter/ ellenére sem kell mennem minden nap az illemhelyre? Buzakorpát eszem rostként naponta.

Húúú ettől olyan szép leszek mint a sztárok ugye? izmosabb leszek és szexibb tőle?