Melyik gyümölcs és zöldség fogyasztása ajánlott jobban ezekben a vírusokkal teli hideg hónapokban?

most akkor ehetem vagy sem, mert a doki azt mondja hogy kell mások meg hogy káros és ne egyem?

ezek kéz a kézben járnak?

A természet adta gyümi, zöldség és húsok közül miben van?

Az lehet h csak kicsit segít de sok kicsi sokra megy így érdekel, hogy mivel tudom még elősegíteni a kilók lepasszolását

ettől lehet jól fogyni?