5

Következő nyárig mivel fogyjak le?

-

Bármi érdekel, ami jövő májusig lefogyasztana! :)

3

kisebb has

-

Kérdezte: Andrea


Sziasztok!36 éves anyuka vagyok egy gyerkőcöm van! Sajnos a terhességem előtt és után se voltam nádszál vékony! De a testalkatom nem olyan hogy olyan legyek! Megnyúlt a bőröm,terhességi csíkom volt és lett is! Tudom hogy eltünni nem fognak csak max. halványodni! Kisebb lesz valaha a hasam? Gondolom igen csak kitartóan kell diétáznom és tornáznom! Csinálom is! Vettem 30days tablettát szedem is és zöld teákat iszom! Remélem segít valamenyire! Nagyon reklámozzák az Almaecetes fogyókúrát is, ha nem válna be akkor ezt is kipróbálom! Még Ab generatort is vettem! Hátha segít! Ugyhogy sok mindenbe belevágtam!!! Az alsó hasizmomat szeretném lefogyasztani!! Tudtok tanácsolni valamilyen jó modszert?????

További szép és kellemes napot!
Üdv.:
Andrea

4

Foreverslim?

-

Kérdezte: kucika


Láttam plakátot, amire az volt írva, hogy el lehet vele kerülni a jojót! Ismeritek?

3

A nagy meleg előnye

-

Ti is észrevettétek, hogy ebben a hőségben könnyebben megy a fogyás? Alig vagyok éhes, és amikor igen, akkor is könnyűt eszem. Tök jó! :)))

5

Mit csinálok rosszul?

-

Kérdezte: Vera


Sziasztok! 35 éves vagyok, 88 kg. Két terhesség után 20 kg felesleg maradt rajtam. Kezdtem nagyon rosszul érezni magam a bőrömben, ezért 3 hete fogyókúrába kezdtem. Valamit azonban biztos rosszul csinálok, mert kb. 20 dkg-ot fogytam 3 hét alatt! Napi étrendem a következő: reggeli: 4szelet abonett kenyér kőrözöttel, vagy egy kocka sajttal, egy szem paradicsom. tízórai: egy banán. ebéd: Norbi update féle főétel fél adag. Uzsonna: egy activia gyümölcs joghurt. Vacsora: az ebéd másik fele. A vacsorát szigorúan 18 óra előtt eszem meg. Napi folyadék: 2liter gyerek tea(koffein mentes) kb. 20db canderel édesítővel ízesítve. Mozgás: esténként 15-20 perc szobabicikli, utána Norbi duci tréning aerobik fél óra. Kérdésem az lenne, miért nem fogyok? Mit csinálok rosszul? Vagy csak türelmetlen vagyok? Mindenhol azt írják hogy az optimális fogyás 0,5-2kg hetente! Nálam miért nem működik? Esetleg min kellene változtatnom? Köszönöm a választ előre is! Üdv. Vera

5

A sok alvás lustává tesz?

-

Kérdezte: etke


Igaz ez? Mennyit aludjak akkor?