Engem az érdekelne, hogy ezzel a módszerrel tartós eredmény érhető-e el, vagy a befejezése után tényleg érvényesül a jo-jo effektus? Légyszi tapasztalatokat kérnék, mert gondolkodom rajta,hogy belevágok ebbe is már annyi mindent próbáltam de kevés sikerrel :(.
Köszi

Sziasztok! Hatásos tippeket szeretnék kérni narancsbőr ellen! Fogyókúrázom már egy ideje és a kívánt testsúlyomat már el is értem csak szinten tartok, viszont mikor a tükörbe nézek még mindig rosszul leszek, a fenekemen és a combjaimon nem tudok mit kezdeni a narancsbőrrel! Lehet h ez bőrtípus kérdése, vagy valamit rosszul csinálok még mindig?

Tudtok olyan ételt amitől telített érzésed van és nem hizlal?

Már többszöri neki futásra sem bírok tartósan fogyókúrázni :(!

Üdv. A kislányom 6 hónapos, a terhesség alatt felszedtem jó néhány kilót, és még midíg cipelem. Lehet fogyókúrázni szoptatás alatt?

Arra vagyok kíváncsi, hogy nálatok is működik a jo jo effektus? Sajnos nálam mindig így van lefogyok 5-6 kg-ot és utána duplája jön vissza. Mit csináljak, hogy ez ne így legyen ?