4

Hajhullás és étkezés

-

Az utóbbi időben jobban hullik a hajam, összefügghet ez az étkezésemmel? Van valami ötletetek mi lehet az oka?

3

Diétázok keményen, ettől lehetek beteg ?

-

Keményen fogyózok, ettől lehetek beteg? Mostanában nagyon gyenge és fáradékony vagyok. Mi lehet az oka ?

4

Egyoldalú fogyókúra?

-

Egyoldalú az a fogyókúra, amiben nem fogyasztunk tejet és tejterméket? Már sok éve nem eszek tejalapú ételeket, egyszerűen nem bírom megenni, viszont eddig nem fogyóztam. Most szeretném elkezdeni.

4

jo jo efektus nálatok is érvényesül?

-

Arra vagyok kíváncsi, hogy nálatok is működik a jo jo effektus? Sajnos nálam mindig így van lefogyok 5-6 kg-ot és utána duplája jön vissza. Mit csináljak, hogy ez ne így legyen ?

4

Meddig nem árt a fogyókúra?

-

Már jó pár éve diétázom, nemrég kezdtem el azon gondolkodni vajon nem kellene-e egy kis szünetet tartanom?De attól félek, hogy ha abba hagyom egy kis időre is hamar meghízom! Szerintetek mit kellene tennem?