3

Biciklizés

-

Elkezdtem biciklizni.Azt terezem hogy heti négy alkalommal letekrek 24 km-et és 1500 kcal viszek be… . Szerintetek elég a fogyáshoz?

1

anyagcsere gyorsítás

-

Elm. lassú az anyagcserém!! :O Mit ajánlotok, mit tegyek? Párduc testet akarok!!! o.o :3 xoxo