3

Mit takar a víznap?

-

Köszi a válaszokatt!

5

Mennyire hatékony a 90 napos diéta??

-

Tehát a kérdésem az h kb 1 év alatt, mennyit tudnék leadni vele ha rendesen betartok mindent+mozgok is..!???

4

Sok lesz ez szénhidrát-napra???

-

ebédre: 2 zsömle
vacsora: 3 szelet kenyér (margarinos és elég nagy szelet:P)Szóval a kérdésem az h soknak számít ez most így??

2

Testkontroll diéta könyv

-

KB. mit tartalmaz a Testkontroll című könyv 2.része?? Mivan benne ami az elsőben nincs?

2

A Testkontroll vagy a 90 napos diéta?

-

Szerintetek melyik a hatásosabb?? kössz mindenkinek!